你會怎麼翻譯 Blog 這個詞？普通話一般翻譯為博客，這在早些年還算中肯，但十年前這個詞就已經變味了，博客這個詞一聽就有股技術味，讓人想到技術宅的硬派文章。臺灣話翻譯為部落格，我覺得真的超級巧妙，既還原了讀音，語義也很精準，“部落”不就是一群人聚集起來嗎？大家各自寫Blog，通過部落卷關聯彼此，通過提及與被提及產生交互。不過部落客我覺得就用得很矬了，不如普通話的博主來得直接。

我考慮這個問題主要有兩個場景，一是從主域名網站掛鏈接跳轉到Blog站，二是Blog站內導航。前者指向的是整個網站，思來想去我還是用了“博客”這個詞，畢竟“博客網站”是很順暢的用法。雖然有點想用“部落格”，但一個簡中博客網站用這個詞總感覺不倫不類的😅後者是指向博客網站內的文章，我覺得叫“博客”也說得過去，但我更想要的語義是“生活博客”，直接用太過囉唆。叫“文章”有點太正式，叫“帖子”又太過放浪，最終我選擇了“隨筆”。Sol就很巧妙，用的"Daily"，正符合他日更的特點。可惜不適合我，我做不到日更🤣。話說我覺得日更真的超級厲害，怎麼做到每天都那麼有精力的？雖然最近幾天我也幾乎天天更新，但我肯定會斷的，我太了解自己了🙃

把Blog站暴露到主站導航，代表我開始進入大家的視野了（0人在意🤣）。我覺得現在這個時間點是很好的，因為我的Blog剛超過20篇（不算古早時期的存檔部分），這樣進到這個網站的人既不會面對太多文章感到迷茫，也不至於內容太少完全沒東西看。算是我對讀者的一點尊重吧。另外也是對自己的考驗...萬一我新鮮勁過了沒幾天就放棄的話，早早的讓人進來豈不是來看我笑話的🤣

歡迎來到我的Blog站點~

建立信任很簡單，只需要重復兩個步驟：承諾->履約。當然破壞信任也很簡單：承諾->毀約，甚至不需要重復。

想想你那些喜歡借錢不還的朋友們，其中比較聰明的部分是不是一開始還是會還錢的？他們深諳此道，在一次次履約中積累信任，借的金額變得越來越大，終於在某個時候宰掉養肥的羊。讓人松口氣的是，大部分人是不會這麼有耐心的。他們通常在有些小利時就會選擇破壞信任。

但為什麼你每次都遵守承諾，對方卻仍對你沒有額外的信任？因為履約履的是心理預期，遵守承諾是在滿足你自己的心理預期啊，你成功讓自己信任自己了😀對於那些根本不在乎你承諾的人，你承諾一萬次也改變不了什麼。所以諾不輕言。只對那些在乎你承諾的人承諾，比如你的電詐朋友每次找你轉賬你都乖乖聽話，那他一定會越來越信任你的，相信下次你也一定會滿足他🤣

承諾不一定要說出來的，只要對方產生預期，承諾就完成了。你第一次約會準時到達，於是對方對你產生了守時的預期，並且自動預測你下一次也會守時。如果你下一次真的守時，一輪承諾-履約就完成了。對方在守時這件事上變得更加信任你。所以建立信任是一件需要合作的事，你需要的只是做好你自己的那部分。

我對毀約的容忍度很低。如果事先跟我約定好的事情不能守約，而又沒有足夠合理的解釋，我就會認為對方不夠可信，在下次合作中也會以低信用假設對方。孔子說看人要“觀其所由，察其所安”，也就是看他的做事方式，以及心態。安於為小利而失信，不可取。如果對方及時彌補（替代性承諾並且履約），低信用但做事方式尚可，差可共事。面對低信用的人我可以允許自己稍微降低對自己的信用要求來適配他。

毀約之後是否能通過重新履約來彌補呢？我覺得很難。直覺上我認為同一件事毀約的破壞力是指數級增長的，第一次毀約需要兩次同等的履約來彌補，第二次則至少需要4次。信任是經不起消耗的，很可能在彌補完成之前對方已經遠離你了。

做一個守信的人，至少你能永遠相信自己。

我不會在自我介紹裡寫年齡。

我比較早熟，中學時期有過不少因為年齡而被小覷¹的經歷。我覺得人與人之間的交流不應該因為年齡而有成見。你可以認為年齡小的人缺乏生活經驗而拒絕與他們交流，也可以認為年齡大的人固執無趣而拒絕與他們交流，但你不應該在已經建立交流的情況下根據年齡武斷地判斷對方是怎樣的人。這很傲慢。

但話又說回來了，我就是個傲慢的人。雖然通常我都隱藏得很好，但我的內心、某些不經意的細節，還是會展現我骨子裡的傲慢。如果我在跟一個陌生人建立聯系，面對年齡小的人我會一定程度將他幼稚化，面對年長的人則會帶著些許謹慎和戒備。並且我傲慢地認為，連我都會這樣想，更何況別人呢。

所以我更喜歡在對對方一無所知的情況下閱讀他的作品，對他產生一些印象之後，再慢慢了解他的個人信息。然後如果發現和自己印象裡大相徑庭的話，也是很有意思的事情。

除了年齡，還有就是職業了。我不喜歡告訴別人我是一個程序員（但現在被你知道了，你知道得太多了XD）。因為職業的刻板印象可比年齡普遍多了。不過我沒有因為職業而感到被冒犯的經歷，因此並不特別在意。雖然我也不會在個人介紹裡寫職業就是了。另外，如果有人認為我不像程序員或者不認為我像程序員，我其實是會竊喜的🙂

Footnotes​

1. 這個字竟然念qù，天塌了，我一直讀的是不可小xù。又沒文化了 ↩

Shaun在自私跑者症候群中提到對魔怔跑者的一些建議，其中有一條“試著跑步上下班”給了我靈感。雖然我對跑步的熱愛遠達不到自私跑者症候群的程度…我只是一個享受跑步的普通跑者。噢對了，以防你不知道，我去年（2025）完成了人生第一場全程馬拉松（誰問你了）！可惜當時還沒有開始寫blog，不然我一定要狠狠炫耀一番😌

我屬於低能量亞健康人群，睡眠不好。現在困擾我的是，如果晨跑，就需要7:00起床，這對我來說不是很容易，早上是我意志力最薄弱的時候，不太清醒的狀態下總會找理由賴床，比如昨天睡太晚了啦，半夜醒了失眠了啊，今天精神很不好之類的。等我完全清醒的時候已經來不及了，就破罐子破摔繼續躺床上擺爛。如果夜跑，就必須在9點之前完成運動，否則我很難在1點之前睡著，即使是12點之前睡覺。但我的工作性質決定不是每天都能趕得上這個時間，如果8點多到家我就會猶豫，然後錯過最後的窗口期。

晨跑起不來，夜跑睡不著。所以為什麼不跑步下班呢？我查看了一下公司到家的距離，4.7公裡，跑步回家30分鍾以內，和坐地鐵差不多，簡直是為我量身定做！正好我也只是想跑個五公裡左右而已。

那麼剩下的就是裝備問題了。我很討厭跑步的時候手機鑰匙在兜裡晃動，而且30幾度的天氣我也接受不了穿長褲跑步，所以帶彈性腰包的運動短褲是我必穿的。但我不能穿這玩意去上班吧…我怕我的老寒腿頂不住空調折騰😅還有女朋友會給我準備午飯，帶著玻璃飯盒跑步也太地獄了。

當然想要跑步的人是困不住的。我買了一打一次性飯盒（地球媽媽請原諒我的不環保，至少商家說它是可降解的🙏），這樣下班不用帶東西啦。然後是短褲，我買了一個越野背包，早上把速幹衣和短褲帶到公司，下班換掉通勤服裝在越野包裡。至於鞋子，我只能妥協穿日常一點的跑鞋上班了，同時放棄了西褲類的褲子。我才不想西褲搭運動鞋嘞。oh 還有巨好用的軟水壺，在公司兌點電解質水路上喝。按我以前的習慣運動中途是很少喝水的，但體檢單上的腎結晶讓我決定改改這個習慣。還有還有，導汗帶得帶一根，運動手環也帶上，齊全了！

萬事俱備，坐等下班。結果快到飯點的時候突然鬧肚子…但今天可是跑步下班的第一天，難道就要放棄了嗎！我選擇放棄晚飯，去廁所釋放了兩次終於通暢些了，換裝備，開跑！

成都的天氣還是挺溫暖的，晚上7-8點還有30多度，幸好曬不到太陽，我查過日落時間可是20:09…沒跑幾分鍾心率已經超過170了。

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不過我的心率區間比較寬，對我來說頂著180跑完五公裡應該是安全的，不必擔心~

跑在天府大道上我感覺身體終於有點得勁了，恰好去年跑馬拉松也有經過這段路，一時有些恍惚。然後讓我感到驚喜的是，這段路程竟然還經過我去年經常跑訓練的公園，這下我可以隨意安排4公裡以上的距離了！

跑回家在樓下買了個小西瓜，回家等汗幹的同時啃瓜。爽快！

走在街上，突然感覺自己像遊戲裡的NPC，對每個人都存在隱形好感度。別人冒犯我，說了我不愛聽的話，我就好感度降低；別人對我好，說我喜歡的話，我就好感度增加。但好感度已經很高的就不會因為幾句好話再度增加，卻會因為不好的話少許降低。這似乎也符合遊戲設定。

如果讓我來給好感度分級？按照遊戲設定一般是：仇恨、厭惡、中立、友善、崇敬這幾檔？按照gal game設定則可以是：反感、冷淡、熟悉、曖昧、愛戀？

一般涉及到分級的設定我都認為5級是一個很好的分級粒度，粗則太過模糊，細則區分不明顯。用0-4表示的話，0和4分別代表兩個極端，2表示中間態，1和3分別表示兩種偏好或者傾向。

不過人腦對於人際關系的感知敏感度是偏高的，如果分為5級的話是否合理呢？

• 血海深仇
• 水火不容
• 泛泛之交
• 志同道合
• 生死與共

看上去有點粗糙啊。那是不是正向和負面的各自分為5級就好啦？假設以0作為絕對中立，±100作為極限：

好感度	正向	負向
0-20	初始善意	初始惡意
20-40	點頭之交	反感厭惡
40-60	志同道合	水火不容
60-80	推心置腹	深仇大恨
80-100	生死與共	不死不休

看上去合理多了（請忽略我不準確的選詞）！不過這個分數不太符合我們對數字的直覺，60分就推心置腹了？吶我們把好感度範圍從-100 ~ +100改成0 - 100：

好感度	社交關系	好感度	社交關系
0-10	不死不休	50-60	初始善意
10-20	深仇大恨	60-70	點頭之交
20-30	水火不容	70-80	志同道合
30-40	反感厭惡	80-90	推心置腹
40-50	初始惡意	90-100	生死與共

這下更合理了！畢竟60分才是我們習慣的及格線。

根據鄧巴數定律，人能夠同時維護的社交關系上限在150個左右，而這150個大部分都是70分左右的關系，能夠達到“推心置腹”的支持圈不過三五個而已。當然這是包含所有親情友情愛情的。雖然我用了“而已”這個詞，不過真能有三五個真正推心置腹的人，已經是非常奢侈的事情了。

雖然看不到別人對我的好感度，但我感覺到我頭頂的好感度數字了。請不要問我我對你的好感度是多少，因為這是隱藏屬性。不過歡迎你來刷我的好感度啦，說不定刷到一定程度會有隱藏任務呢🤣

不對。其實你也是NPC吧[凝視]

我喜歡一個人看電影。

我很容易感動，當我卸下心防專心看電影的時候，生命、情感、孤獨這一類的東西會非常容易讓我產生共鳴，我不希望我哭得涕泗橫流的時候被人看到。我感到丟臉，也不想被關注和同情。不過更可能的是，旁邊有人我就會克制情緒表達，錯過一次“崩潰重組”的機會。我至今尚不能從心理學上理解為什麼“被感動”可以調節糟糕的心理狀態，像是被重新開機一樣。這是我喜歡看電影的小秘密，其實我喜歡的是被打動。如果你對此有獨到的見解，歡迎給我寫郵件討論。

下午臨時起意去電影院看《玩具總動員5》，實際上是逼自己出門，作為一個廢宅一個人出門真的需要動力…但真正出門後我還蠻享受閒逛的。我買到了前排的票。其實我更喜歡後排，但剩下的票太靠後了我的近視眼表示不能接受🤣所幸左右無人。從玩具們被邦妮冷落我就開始哭了…後面的人笑的時候我還在哭，鼻涕都快流出來了。有時候我也不知道我到底在哭什麼，可能只是男性不被允許的軟弱在這一刻釋放。

看完電影出來天空雲很低，看上去要下雨的樣子。

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覓食結束後散步，沒有淋雨。想回我去年跑馬拉松訓練的公園逛逛，行到一半想起快遞點即將關門，遂放棄公園回去拿快遞。快遞點提前了5分鍾關門，我沒能拿到我的快遞。還不如讓我淋雨呢🫠

所以你會一個人去看電影嗎？

前幾天摸魚的時候讀到碩人的西洋棋推坑，感覺很有意思，看了兩篇介紹規則的文章，我感覺我學會了！

然後在Lichess.org和最簡單的本地AI訓練，發現完全不知道怎麼走hhh根本不知道為什麼引擎認為這一步是“好著”啊！評價不好我就悔棋，再按推薦的“好著”走，然後偶爾發現，喔，這麼走竟然還有這個好處欸！不管什麼遊戲新手都是最容易滿足、容易感到快樂的吧！

在輔助引擎幫忙作弊的情況下，我很快把AI逼入了絕境，追著對方的王到處跑，當我吃掉對方最後一個兵的時候，突然彈窗說對局結束，逼和了。啊？怎麼就平局了？？第一場對局就這麼在懵逼中結束了🤣

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西洋棋好好玩！大家快一起來玩！

我的外號有不少。從小我就喜歡給人取外號，也喜歡給自己取外號，雖然很多外號僅限於“內部使用”。排除特定的人、場景專用的，介紹一下現在最常用、最普遍公開的兩個。

Haven Mattuy（mattuy）​

經常在網上衝浪的人總是難以抵擋一個獨特的ID的魅力。我有很多ID，但如果我希望或者不介意別人根據ID識別出我，那我一定會優先使用mattuy（音標/ˈmætɪ/）。我已經不太能記清它的演化史了，但推測它應該是從Matt變體而來：

Matt是一個常見的英文名，我的ID當然要獨特一些，否則太容易撞了。於是我嘗試給它加一個後綴“y”。但我發現matty這個ID竟然也經常被佔用，於是我又加了一個不發音的“u”，變成了mattuy。至此絕大部分平臺的ID都不會被佔用了。至於極少數仍然有佔用的平臺，我取了一個最像中文的英文姓氏Lee作為後綴加上去。比如我的郵箱賬號就是那個時期確定的：

mattuylee@outlook.com

我很遺憾outlook郵箱的mattuy ID已經被佔用了...還好域名沒人跟我搶，除了mattuy.com其它頂級域名都可以注冊，我對.com域名也沒什麼興趣...學生時期選擇了最樸實（便宜）的.top域名，用到現在已經無法割舍了。所以大家注冊自己的域名要趁早呀🤣

所以自然而然我有了一個英文名字：Mattuy Lee。後來我開始嫌棄這個名字念著拗口，並且視覺上重心分布也不均勻（？），我決定在前面再加一個單詞，翻了很久的字典表，Haven進入我的視野，於是有了Haven Mattuy Lee。當然我沒有用過這個完整的名字，那太蠢了。Haven Mattuy，這個名字沿用至今，我很喜歡。只是英文習慣稱呼熟悉的人名（Haven）而不是姓（Mattuy），但我的名字顯然重心應該在Mattuy，我其實更喜歡被稱呼姓...後來我幹脆直接把ID mattuy用作稱呼，Haven Mattuy只作為英文全名。所以如果給我寫郵件的話，最好的稱呼就是mattuy👀而當我的名字要出現在比較正式的地方（比如你的部落卷？🤣），則我希望它是Haven Mattuy。

不過一切隨意就好啦，你愛叫啥就叫啥啊，我其實不會介意的。你是自由的。

門​

這是我的筆名。雖然mattuy也可以當筆名用啦，但由於經常在各大平臺作為ID我覺得它不夠肅穆，而且總覺得一封中文信開頭用中文格式但名字卻是英文有些怪怪的。這個筆名取得不是很好，因為它是單字念著不是很上口...所以有時候我也會臭屁地希望被稱呼為“門先生”。呃沒有打錯，單字的時候用繁體字的門，加後綴的時候正常用...就是這麼奇怪。當然如果你本來就是繁體中文使用者那就一直都應該是繁體啦。

同上，不要被復雜的規則嚇到，我不在意被怎麼叫的，用這個“🚪”也是可以的XD

祥子​

雖然我從來沒有主動說過希望被這麼稱呼，但每次去一個沒有人認識我的地方都會有人這麼叫我，久而久之我也就習慣了。如果是線下見面，前面兩個名字/暱稱都不太好叫，你可以親切地叫我“祥子”🙈

大學室友C59來成都看演唱會，一聲吆喝聚合了四個人，我和SBT¹、L55都在成都。只剩M92遠在河北。

與C59已是數年未見，其他人雖同在成都，也各有生活，我去年搬來成都之後也是上個月才第一次聚而已。三人相聚已是難得，四人恐怕已是極限，五人齊聚不知此生何時。

幾年不見，C59變化不大。他一直表現神秘，誰也不知道這幾年他在幹什麼。今天盤問之下了解到他在南京進了體制內，現供職於規劃院。L55在教培行業，我和SBT仍是程序員。遠在河北的M92去了中國聯通，SBT說他的研白考了，龜縮一隅。M92是我們寢室唯一考研的人。

SBT在健身，一眼看上去並不能看出他的強壯，但摸到他那堅硬的腹肌還是讓我好一陣羨慕。我對健身不感興趣，我無法忍受在健身房這種地方做運動，我也不喜歡原地運動。我喜歡跑步。只可惜跑步並不能長肌肉。

SBT說他不吃韓式烤肉。我們選了一家日式烤肉。雖然我也不知道韓式和日式有什麼區別...大概是韓式會送泡菜吧，不過店員端上來一盤泡菜時我們都沉默了😅。我們約在環球中心的久藏橫膈膜烤肉店，招牌的橫膈膜牛肉軟嫩多汁，我們吃完了四人餐又加了個雙人餐，以招牌菜開始，以招牌菜結束。末了服務員送上來解膩飲料，我說拍個照吧，不知道下次相聚是什麼時候了呢。

展開圖片mmexport1783427028473.jpg

吃完我們各奔東西。

Footnotes​

1. SBT簡稱早有使用，故未使用LQ7命名法。 ↩

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我叫亞瑟・摩根，範德林德黑幫的成員。搶劫、殺人、暴力催收，我是人們眼裡的惡霸。

有一天在我騎馬進城的路上，有個怪人在那用手槍打瓶子，並邀請我和他比試。我同意了，按他的要求給了他5美元。我有點不爽，為什麼要先給錢再比試？很快我就知道了，他的確槍法了得，我不如他，可能是怕我不給錢就溜了吧！

這個人看我還不走，說加大賭注再比一次，這次打天上的鳥，誰先打死4只誰就贏。他很快就打到了兩只，而我一只都沒有打到。我可不想再輸掉10美金，我直接調轉槍口，把他打死了，並從他的屍體上撿到十幾美金。

貪婪害了我，也害了他。我是個惡棍、十足的混蛋。